Skip to main content

4 điều cấm kị trong khi ngủ để tránh gây tổn hại cho cơ thể

‹�}k��u�g��lF�™����_��ŒL�(‰+J��QC�6����ŠS]U���™6M †�#HŒl��F�Z��~†I2Z��—�9��[��~ ›’‡��tW��9��=�q�_y�ão߽��x�\��˜��Q�_�|�ATa�� �+'����VXZ�l��w�J����0PGV�‹�V�K7���Šuf�zY�~�ƒ�7”�Š|��#�N?Œ+����ةc��i�8†��—s<'vtW‰ݵ�5h��u��Yh��• ��kU˜ p�WD�Q0T�pX?xu �d�8ް���:Tҍ~�x��†?�Ÿ��00�����ׯ( ;��ˆENl1���3r�c™��‰m��G1�w�=���“–��jLa�� –��O��ZFQ�—��‘��™�����A›}�C���™���#v���X�ސ��†�Ÿ}E�?�><=��lx��?��Ÿ?}��}f��1‡���n}vt�/P���_��r�bZ‘:�›�e�-_g_���'���~���ƒ��?����aC��B‰#��3�Mj�+�x“Z��™�0���� ��_Œ�����6b6`�W; ���›���~h���_,�k������1†6��H���14�+D>��[��PŦv˜ԁ���J=�y���8� ��P�”y��=Xq>���+‘U?v,O�� %\��m�t��b�#��Qˆ Œ�� �Ši�ݳ•�>�Š�; �b�� �CŒ��VX„���T��е”WoH��8LQ� �0�� �>�Vs��}p�w8]:�ٲz;֞QY,S�s�,@�ˆ{ơ›��+f�ipP‘�P�2@�t�!‘— ��'��7œ�LdՐ�Rœf��Ȳr��u��4�G��]�����h�6s›�3p润A#ۻ��œ�P�S��Ў3�‡�B�1�LG��'ձ‹�֨Ƕ�)Pz���A9�e���e:�^Ӯm9C;�=��n�7�18g��zhfŠF��H'3‹�Q‹< �N݇ E�o$�7���a�G…–��A0œ2ԧ&*��O�jz‘‚�*+6�*w��z�PO„�šw�fWOq�S(\�]���‘���ƒ p�Eή‡Q�*�s���J�—]���{ò���JLy�/�C4‚Q‰–�E�&H�.X���~w/%�K׹„‹����@?��� –�t�x���Nk�?p�Y1�7Œ�>{X��‘�8������’���Iƣ�0z�u�N•��›��[ͳ-�S�U�;��`�k•�d�rSP‡‚��x[� ���а*�+ �� T#�t���링�x†;6�—=�J �˜X�#P��N�p��vU����’��`�‘c����5c���� }��‰2�f֬ڠ6���}•�’u˵�6p� �l�œ}[Z�!*���ڵ췍J�„"���!_„�����Cߴ�œ���߽⨠)�#(�Z�8�h{�B��pTl�&�bƒ�•”�Q+v �jg�F���PP�2p�q��M����N�ӭu�� �-?7�›�F��Y��a������gcSu-o��[Vk��5�(=|�� (^�UF�U�.l�ʺ�j��Z��h�Զ›���u��#{5�s��^�Ÿ���B��•�}ss��d:�`'si��lj�1k����<�Mnh���i›*�„zm�o}���U��W�5�)?�>*zH@o�[��6\���rd#g��1�-�„VG�݀Š�{‡�y�c�1�™��Q{��wf7� Pw[�*M?’"�(‘w+‘�i) XF�Bc_�j�ʭ�gQ/�99�‡�‚W�Q�mezV�Y� “��06a��[j���7œ�a�O6�Xո �R�2<[K�l�F�#���CJLb���•F-�v�̰‚� h�?��س�;B���W_�L[������}s�f›W���KŸ^�VlE��c_A‘”�K�+o7}?� �‹5y%S�”_��a�&�W4���C�u1��Ÿ˜и™‚@�Ҟ��ݍa�N����G�=�i�:޹�D��Z�k��6*��!�Š�� N0����%���� (ǺaS��Š�‰�›�w� A� 8����2�ƒeF��m�…��ò80E�67A)MȬ��jƲ�fm�o�T�\�6P�S�q�‰o�7’R›››�6��S3}cŒ�W›��l�ٿ^���}�x�ZY�ˆ"�œ��W��_&5�J �‡—/™N��d—9ZdvdF[�bh��‡&�_˜�O�9S"[���rö�4k”A–��9̰a���Lml_��GWt�B!��N5��3�g–�/�����]�!�r“&z�–W™c�WqҦ�*m�l)@�*s�y“E�V“�^—� ��Ÿ3Tl��ŀe� �‚�[e�π$3C‡ z���cp‹�91�T� J� ��/�?e�C�5�A�g�z�^�Z”j�Y�š$e†����•zu��D�W/-o™N����nf.�����—����-�N��‘�9+Š�z˼���);�™Š*U��œؠ�ůE��Vš������[+…s‘–��֨�(�'����5�Q�O��CwŸ��Һ�J� �Ÿ��E�>M‡��ƒ†Psa�•Xh�‹ᵫ��6ΡGz�/˜"��`�”Eϭu��ƒ���›�*|�˜�۷��G�&@‘Ÿ��Qn�A�q�W'���JV��|hy�3�ˆv%�r��8Š�;�w��T�6LDŒ�–‚C���Š=�s%�Mg�fp�—���"� Zp�"�uLv�0Œ=1��: (#�۝W���e�ˆ��˜Rh�k�c���8��"LP���{9ei��5��^��v�Bƒ�„XR6ĻQ�!��J����ƒ �+��<Š��‘�‡ - d�™™B��.���0LW�ͭ�ef�7ƒ�`ON�š��š��a�n˜7�5�„��%��„��*�~�I›15(0Q3�az�]�-�1�p؀�“�$�#���}sRc�?M�i�O~:�ӭ�#?��:����2@�!xŠ�� šS0��g�9�Be@ִ�z��X�Gˆƒ�^xC˜��š �z�-ٍ��Smz�D��„��+f�VRŸ馬Z ��ˆt<��”g�gP! |�dj?�j�= Z!QO�Œ� ”��hšFV���� 4�Š�/ˆ��T�@9�d—�e�'� j�zP‹t/�:�2�l�nJFC‡…��t�</˦|k��œ�6;�(���m�t��`���š\��}d �_�X0�� �\ls��ƒhE–›�‡�(��JT+�>��Y™9#�*6����i��ȍa�Z'�#„�B��TVŰ-���Q*�D����'��� �U�{9�•) AN����~s�%:‡��b1$4rL�%į�NBC��NW(�|�œ�x˜S I��pa|T!���h†V,9l��O�‡�[Zjq�D/ƒ f�i� �]�kC�[��.@š*�.R4�k™0\�q~ȼvhŒ,�.‹>ƒ����2�‘‰Œ��J��IL�3y(yggg����]–�B�W"$W,7z�–�Œ5�J�$xBKaq�d����!�Q[K��ŠŒ$A�it�‘�KCx]��5•����nan��:�z’�.+��A�‡9�e6���•踱›�e��w3��P�7��c���4r6��?��@�JU�`�Zx�E�.W,� ���nBsW…™H�-/�=DE7�R;+�1��V�X���j6�‹�›���&Š�'ɮ�d�=�IK��9��{��™ˆc�&�y���F�N�Ѭ��9�Rb|��V���nƒ�"0d�h��j��š�Y�Z���~r�i;�3�™še��,�?6l�ƍE�r�G‹fX��Q˜�Œ���U9‚fn_d��R���‘”���”g[„����b���f��%Ÿ��(W�‹��"Jz�s(�s‚Q�J�A�-۸†�‰`™K—._"�|���,��"Ÿ]��2g}भU"[3G>�l�+�Ii����]]G�G�”5…�=��`V‘yB�Mˆ’�‘�'�a�G��u�W�n�„���‚2��cQ2~h]m��I�’�YZ}�~ʼ��@_+HlVh� !c9�&�6���•ƒ7��’vX�‘v��Cr1��Xk�Ÿ�?šLƒŠ+†C?œ�B“�`�y�+#�cl�Ёs��C$���c��Y�8��Vtϰ@g†�S���9_R<+�h��ִ��Œ}�Pn�™���@��J�ƒ.��‚Š�D��c��=˜}+��J�O�?��B��'0?����t�ŒMw!6.F�l��’��*d}�������,@�8x�w�”�"0���M��‰�0�>N�;d�b ‡.�4��� ’p���)e9H�…™"���� „��޹‰���“S�s�QA�q•�\�y“j����0�K tG)&> N�2O—�x�&mNAd^M�‚� ��)�x���xK���w�›†$��0*�‰?��}K(��,����{�}���o��™�۸���~���޿wo$� +�61LB]��}�k�F�Uβ–wb�>h?A��@��š: ܥ�ƒS�_e���^‹™�8�1�pV'Ÿq���$ ��Q�œT��P�Ÿ G%�8’„I�22•6�.J"H�E&q'��|UYᾴ��㻎�Y��Z˜Ϻ��:Vj�Z���‹œŠCw0)9V��r�dB– LapIœ�Œ‘(B�0Wˆ����P †i���]�#%�Ƞ��Y�=�›�V“��(1��vŒˆC‘‹�0;<�i(mu�*|z�_�‡گ쀻�ƒ%�•†�޻�.*y.α1� g�9̍�ͩ&\03—q�s�u8���\x�i��>�םR�|��„˴’�k�‘’�=-r?2��Q�˽Œ�J��}17�—a�„۴š�M. �‰k���G$^‡����:�—��Y�Œ›\�x<�UO���#��S�>�—�O�P =^{k�4�Z��oв�=� 9M��?q��‘Qtag��[�߯I�La��d�“3��\k%��^?l/=e��–b#�:� i�6<�I��̠�“�<7�)G��‹ ���0}�Ȑ;ƒF‡�†H–'�"J,�YuHn$.†��R�C'���>1+*����\�/Y|�‰�����Z��š)���4����{^����xl���O�/<{eyl��ZA ~ �T�ܸ;ƒt|����“E��\?&�a’<�;����!m�i/†��=+��H�X„��]˜�r.L���:��ˆ�r�<_�g[�0���ة��H��-�y5��lh�,jryЏš��T���ƒ�™��Œ�bƒEš�O�:‹'a))��ݐ†#����Ex�b�Y�”�‘�7er��]|�—�;s���\9We�$�[�Y�YNt�mzf*��b‹d�‚2xަ�q@�-����:q��;q��N\‰tR!^L�)��E��`5yadb�0‚o�3$\���7�7���š��…œ†0g�l0�cxa`d��˿�7‡8�� �ƒ��Ÿ~�h��Y���Y�p��@˜6Œ ��q �h…Iߺ�™=�[Œ�#=:ŸN�J�����<���)Z����šb ™�AS��=:\䨮�J�[�)4p�r�+ɫd.A7w�,{�}‰�"�����CSX�gŒ�: -���P@��̥e�cx�h��Z�.o-��S��\0S ”c[7h†�Ÿ�fyx����oc.2���ͣ&/ ;�‡4M������'wf��|�~�S ;AM���‰9}�bf&�!���hĶM�8]M���uE,:��u�P;K��%�)�u�t…��‰�.z’9V�#�sS�K…�nX���:ུ�K�%��;�{b%�z�~Rw�Ï2Ǹ%’ƒ�$�ˆo)-�“�u‰7_M�‰eH�SXz�ˆŒ�•��˜\�œ-—�/.WŠ��+™—V]��o�—K�’“�s�\�,_�L�;‹|�#‰����6$XG@�.f�z�;�o����M“��9�d[Ҁ�b�Š8Nv��‡�ŒhŸ��:<���5���u_w��<�9k#”�O*pY`Gˆ}F1�DL7‰�>D嫼�˜o��QY�˜�q�nw͍�$��}<���5A/���~�B��O,��H��޲?N fH0�ˆ� sE:����8‰(�ŸG�̾:$+�G�˜ƒT��"���HXjЯG���t��V/�B�hl$“�d$�b�^�pW�j}�Š���:��_�E`Š\stQ��Š��m��5˜���‚���rs��‹�/ܢ��“ksj›�Š��3=��•†�o(‘���ls� O;EN]��y—Š{�v_qŸ7?&�K�x�$�z’'�K�d�6���@M‰K�Y�� †�.�2�t�e��œw(‚���zˆ��”p�S�����Jޡ/|��G>R�K���…hoœtƲ/v{��VPt��3��N�Š�jz�Q��8=�/Tg�}�7-,5��ƒ�0\–�`B��}@�٭1���WF–�~šŸ™��‘�����˞–�iJ�44��“k�6U�}����;Jr“�jFl2GM˶W揠‹��˜T�˜Œ���<`�`��`�—j��Lw��(Ё��cGe������u�#Ÿ-��?Ţz1�%���˜]���l6��:���T|�ء�����s:܀� E�š�G�5�+E��&ˆ��2��WŸ?�v��E�Qf�…�KFHv�LO)�P��'�<�L(>��d7_†•nb�-~�Œ�.�Šz���‡�h�†��;š��qO��‹i�����o‘�‰�T†{e� �$$q�7“’�1;���”išx8�d„�y“#�|�)ϲ���?���A�[>õ���‰�N�0r†G�Cz���?��_԰ݧŸ��œ�'�•�[h…šƭKƒ�›�*�Ÿ�]��~ˆ�?‚�.�S‚%4�����'�3��p-Y�* �…št$”t ��h��H��O|�}hc‚W���~;��qd���?���90�~�ŒšDM�‡��›�Œe[�}�FŒ e��/��x. ��ŠdT�Ÿ0�,�LG�K‘��<�†���<�a‚��Xy8� ��Z2�!�0[z#N�a6�‡�(5D^��M�#�<�}‚v�gœ�C�[4n4Ÿ�@•˜/��IœHXb��Qƒ†�`�$���s:7‰•�o�C;�˜H��]�H2��Ÿ��'dŸ�)X�|ʝ‘��|�™DH�“u�)A�3t���&fg�Gg�$�"� ��aœ�‡/����=j�8�<�-�\�&‰ED[�g>A�/�?�•�y�{d�/t��������‡SŒky_BPzG-𳀹�”‡�ơ�R�����D���Œ���o�œ��$�Ÿ'�8�a�I��G#)’T‰����„CL�qY�u�K����‘���œ'�oLŠŠ+�Œ0~�q�' �”��'ˆ6wVQ^>[��u„sh/�<›F#��Š�F��•�G��( "‰�‘������8�m–�� iސ6f X�!#��V�4�)�����Ÿ��/b�‰$8\ I��Œ#4�͏œ�—S��x‚N+�򹰝����ij�u�’�5pX�ˆ�Z,`�#M���Ÿ�pš�Ÿ8›�q>„�™e”(�„��|A�“a�Wh�H��L�q�I��Y5�‚�%$5%�ͧ�1~�D���œ���’P�{‚﯀š ��-�Z^oe5i K„D�X1�BP�]˜„œc�͝ �7�™�YD�I—[+M•��x0Eƒb8y���2Ÿ��_X#��ˆBL™YJN�=A%9�ˆ���‡:q�?‰��A‡8A‹�0� %”�Š�j�,�„C�0[˜�H5i`b�_��>˜^‚��=���o�\$�Oq�…s!A�Q�X‰{,„L*}ύ�C���Kbj›wbU� �zGdBs[M8�c�†^)8“�(.�&"N$�h6Rd�� ��b†�}‚�H��:�U%Š�)��Hg=�…1K%L�nO?�`)�H�@x����P���$�Q� �\��B8ˆ†˜��jy�›dCx� �š]h���Œ�I��w™��œ�7�œi‰߸��n�MO8 �i�sT= 9'p‡�/*�D�"��[Bu‚��‡^™3Ÿ8��„'k�sB}A�™{)gHۤ2�„›�›�����:�;bc�Xr�K�3�.�/�����s2j@��}-���Q�‘��•x�d6 �O=��ZɐC�|�RC�����es–@�G��̐N‹‚�”������–a�s&\[2FY� �!/F+41.|2��0%�3m��{’’K}Ld�M���B���d�� �sMp�”4���_BY�\��ciL� - H���5$%š5�L���1A���D���[�s� �›‰��dN�jR—��)�†k2�� ;�C���G�vŠѮ.^w�h�S”���d�^FH,G�=D’ŒF�Y?Y�3��y�L��_9�e�ް��3a�—˜ˆ|u1i��}�G��@�Ȭ�J��˜�vc~̫�/1/��ż^%g…�r~��1L��p��<�#n��=P�q��u���‹!qF0��P�8Y0&X9h�쥀�w�s���‡4v��he�Y q( 9�P�6�~��•�‡–��T=?��}��Iš�ߠj�E�‘PQ™�A7�i\��B�|v�D����‰�‰�O�� ����Qzl<š��’�‡��Jb�#l{�ka�s {‘1 hq�W,–-�E“�B-”sy�41�g�_eH�.���ŒIXfZ�Iƒwd'� &��� �„��V�d�][�{&�…^@�T}�‹�j”�Š�‡��tˆ�™@�J��_���H���Ar�'’'˜;Eb)„W̰�W�Š�\�Z�7���b�+�Y�L �x�—� �r�‘o�l��`1t ����pw�y�7��‡n���‘x�g��^q8�’��Ow�:�9�>��)�^�”�9+l�G�o…>�- i,����`h�0�\*•���'A�5QP���pL��ƒ�95CF��8–b-\�;‘+ޭGq�>^�A�Q�4C��2j�|��&P2�\’�š��d��;��-D�Œw$�`��K�~�';#pة�p:1��P�)Œ�O�H��sS>’|�B’��MDi]†5��N2G@H=œS�xDC>�C]F��”��t���;�%ƒŸ TNV†��‘�L ‹ѲO��2t†�s�W��P�X�mB{ˆ�d&ˆ™—�dL‘�!�…�,�i�†��.��]�B�G�|�yW�m�3s‘‰�3š„a=M'“y#�0�#���Ÿ�#�����„�p�B�`��;��S�“*x��:�������<^T��1[�E��N#]�^hVwɹ����K�!�k<�%��vS��w��Ϻ[��\k^—��fc‘_�c���|D–�—�dz‡m”Q �qOF��]�Q†����†c�����5:@�by�� �Œ$�z�v�W��&yS7M��T’˜NZ�<_^c�oSM�A4��ƒ�“<��Bsv+��”{�’�N���3ӝBb7i���™jƒ��_��b��WœU]���x��~…ƒ�3�1!�7T‰}‘yœ��Ÿ�<� M�•f�•��+;š��-�•›7_����̠o7^�сN���M�Bx�Cہ��‘���•4%K���+‡�Wnh� _†�9���N�ƒo��N�6��a`Y;iQp Œ–b�R �ME�sP�`‚�…�>�7��E±��“�`š��9qo0�Y^�� C����6����r����›aJ�4��l�� p_V�}-�M��+’�da›‡-�%Œ��z��.�Mrk�_�”T"s+�W��_#0�� �…+c“k]\��gZ:w�t6S^.~�&!‰Y�ŠWHv���.�”,��X�ŠI�—l&��/’M*S9�?f#�UWw#Ÿa�UU�s’�解’���Ĵ‡>)K�>/.?t�-���cw��yh„‰�������|�h�“�S�Zw�2���Nse���@/T„+0��"FOŸ���‰�’�Œ,J�•��U�Š�G��9�!6�-��L"�=„f�VŸ;��C��yl�}˜Q�u�+0`�~”.��N*��u��„T��,=��†�ikc���— ���31�13L�Y�x���Bƒ�Ơ nY�yŒšO�9��v�yc���IŸœU �=� ]�‚z>(t�h��~š}�‚b!�� ʽ���}��u� ˆ�&�xtt@�G��Z*Pœk`�$���n�.�� B�…ߎ?���]�$�T"���׵H�^nk$���e���Ͼ�i’W�52b�N|��2��,Fw��M�-�A�’™ٵ†4� (�:�dI�_n�s ‘bq���)’�f}�BFm�������oŒ�…M&,�dc0�ˆ•7�t“=��� T���A�=’~���t�z�����`šƒoa�ͽˏ�'“‡7�=��2�O����5��u�My�Kk*�޷���MŠ�� ���—�&�V�ˆ9t3 �$ƒ�“�Š1‚�Rޡdj�š��Š�’`•+�9�aβ’�˜’OH��Š�5��n�‹⬣š.œ�‚B�‘Ÿ ���[��k'g�—�JRxa’r/�6Ir�E�I`’,O�D�,E���"�_•R��ˆL)4‚N™k„y�c��T›%��UšP��$„w�%L�$)•y3�q��‹�&cK*NV�SH7ULT�Q��(•�'��Ӫ�:K�Z�Z#�'Œ�^�‡�„~`�‡���;����“Pœu���|��[��z�w�{G��z��S�mRkM�Jt,�`<+˜1Jz4�Œc•�i'�f�z!�ƒ�d����u19��00�l�/>��ˆ,����A���q�]rӾ)�L�•9�,�O����h�\$’.e�’Šz}�`” OV�.�Ÿœ6~a’�}�WB�O"��i— �i �E*�P*—J1�†$z������$ ��ad`fXŒb$���‰8��Ǿ�•3��Ai�;�r��zܫƒŒ��]=�G�V9x�Š�Qp �'oSi��Nr�”�]^(s��T*v9��@���Eoڳ�\L&š�A.�Ma—�7�a-‘k�XI‘��M6�p��)�t…��� �”"ͮG#�…’/�™D\%�ƺeL�eH��i�|l:Q��“]�R_98$��YF��O�],8��@\—�2�vPI.#�'•��4�=�Dw���`�8�5�߯—�%�AG�E(�g0B%?�D�.”Ǭ)� Ÿ��‡0���ء�|���3�‡Io�› q�ʀ�S�c,]Iœ�“Ңg˜ �mH6��2�–�™Š�A�-{)#�xl�Bn~د�E\�ˆk•�oRö,Jr•#ƒ‘xD��`$�8Br!�+�g��߲�x�!��iqPw—��\��L$�e���n�{, ‚�u—�0��K�9��˜� 0d'�B��{Vy��*�C*�崽�zU�Q�;“�Yː–�‡K4H• Mˆg��o��[d��cB��.&�= Y9v"PS=�6”7�Dt�_ �X[VW�jš�#�_\Eš�t�Ť�譤or��…P�=ˆR��‹�۬p��5>t���>�@ˆH��d%�;|��{(qr5fG�Oq—LCŠ��W�Z^’���‰Š"t�h���\Ӥjb�q���‡Š(��l�˜(#AK�b ��…�cMZ_Ա���‘br�S��2�‹1Qš��-HŠ�»�˜�����b���J�\�~N�����0SsI‚�Bš�—›�x��˜/–>�”ˆ�nFe�0�\,�GiV

Comments